刷牙和洗脸的顺序是什么？

正确做法：

1.先刷牙再洗脸，避免牙膏残留刺激唇周，导致唇周黑或口周长痘

2.洗澡时避免用花洒直接冲洗面部，洗澡时的水温较高，直接用花洒洗脸容易损伤皮肤屏障，正确做法应该在洗完澡之后再洗脸，用手舀起水冲洗，避免水流直接打在脸上

3.去黑头不要用撕拉鼻贴，拉扯皮肤会导致毛孔越来越大。可以使用一些清洁泥膜或 a达帕林凝胶 ，洗完脸涂在鼻子上，具体使用方法和步骤可以看看之前的视频

4.面膜不要天天敷，一周两三次即可。天天敷面膜容易破坏内部水油平衡，容易越敷越干

5.多喝水，避免频繁喝饮料，饮料含糖高喝多了不仅容易让皮肤变黄变粗糙，也会对身体造成负担。代糖饮料喝多了容易引起胰岛素抵抗，对身体不好

发布于：广东省